DEIN KUGELRUNDES WORKOUT

 

Fit durch die Schwangerschaft mit PreKanga

 

Viele Frauen wollen auch in der Schwangerschaft aktiv und fit bleiben.
Bisher gab es nur klassische Kurse wie etwa Yoga und Aqua Fit, doch seit 2014 gibt es auch in der KangaFamilie ein tolles Programm extra für Schwangere - PreKanga.

PreKanga gibt Dir Kraft für die Geburt und den Start ins gemeinsame Leben.

 

Das Ganzkörper Intervalltraining:

✓ trainiert Dein Herz-Kreislauf-System
✓ verringert die Zunahme von Fettgewebe
✓ beugt Wassereinlagerungen und Thrombose vor
✓ wirkt Schwangerschaftsdiabetes entgegen
✓ korrigiert deine Haltung
✓ kräftigt Bein-, Po- und Rückenmuskulatur
✓ entspannt und macht Spaß!

 

Durch das regelmäßige Training werden nachweislich schwangerschaftsbedingte Beschwerden gelindert, Verspannungen gelöst und der Beckenboden wird auf die bevorstehende Geburt vorbereitetet.

 

PreKanga kann die gesamte Schwangerschaft hindurch trainiert werden.

 

Lerne andere werdende Mamas kennen und vielleicht trefft ihr Euch

nach der Geburt zum Kangatraining® wieder.